Le Studio de Yoga à la Roche sur Foron
Viens faire une pause dans ton quotidien, en savourant le temps d’un cours, le bonheur de se reconnecter à l’instant présent, à tes sens, aux sensations de ton corps, par le mouvement, la respiration.
Met un point d’honneur à relaxer ton corps, ton esprit en profondeur, peu importe ta souplesse, ta condition physique, tes émotions du jour, viens tel que tu es…
Parce que chez My Yoga Studio, on sait que « Le plus grand secret du bonheur, c’est d’être bien avec soi ».
La fondatrice
Elodie est professeur de Yoga
depuis 2019
A l’origine esthéticienne dans les Spas d’hôtels de luxe, en station de ski l’hiver et à la mer l’été, elle se spécialise en massage et après quelques années de saisons, elle décide de créer son entreprise de massage à domicile. L’hiver à Courchevel dans les chalets privés, et l’été dans les yachts et villas en Corse du Sud.
Son métier la passionne, mais relaxer les tensions de ses clients lui crée année après année, des douleurs corporelles de plus en plus importantes, dans le dos, des tendinites aux épaules….
Elle cherche alors une solution et se tourne vers la pratique du yoga.
Les bienfaits de cette pratique sur ses tendinites et autres douleurs corporelles se font très vite ressentir, une relaxation plus profonde de son corps et de ses pensées s’installe petit à petit.
Pouvoir aider d’autres personnes à se sentir mieux dans son corps, son mental avec la pratique du Yoga et de la méditation est devenue pour Elodie un réel objectif.